Projeto Verão Europeu - O guia alimentar para brasileiros na Europa!

Um guia nutricional elaborado por uma nutricionista imigrante voltado para os imigrantes brasileiros que moram na Europa e que desejam emagrecer ou ganhar massa muscular a tempo para o Verão Europeu 2025.

Priscila Rangel, nutricionista com mais de 14 anos de experiência na área da nutrição clínica com especialidade em Emagrecimento, Ganho de Massa Muscular e Reeducação Alimentar.

Formada no Brasil, me mudei para Portugal em 2018 em busca de novas experiências. Vivo há 7 anos em Portugal, no Distrito de Braga. Atendo clientes brasileiros que vivem em Portugal, Espanha, Bélgica, França, Alemanha, Luxemburgo e também nos Estados Unidos.

Como imigrante brasileira, entendo profundamente os desafios de manter uma alimentação equilibrada na Europa – especialmente com tantas tentações deliciosas por todos os lados: pastelarias, vinhos, queijos, chocolates, massas e afins.

Esse E-Book nasceu da minha vontade de ajudar brasileiros que vivem na Europa e que desejam cuidar do corpo, da saúde e da autoestima antes do verão europeu chegar.