Protocolo C.A. Controlando a Ansiedade

Você se sente constantemente ansioso, preocupado ou nervoso? Tem dificuldade para dormir e sente que sua vida está sendo dominada pela ansiedade? Neste eBook, você aprenderá a identificar os gatilhos da ansiedade, técnicas simples para controlar o medo e mudanças no estilo de vida que podem transformar sua rotina. Descubra como superar a ansiedade e viver de forma leve e equilibrada. Dê o primeiro passo em direção à liberdade emocional e recupere o controle da sua vida!