Protocolo Freezer Fit - Seu guia de Emagrecimento Completo
Cansado(a) de começar uma dieta e desistir por falta de tempo? O Protocolo Freezer Fit foi criado para mostrar que emagrecer pode ser simples, prático e sustentável. Não é só um livro de receitas, mas sim um guia de emagrecimento com cardápios completos, incluindo todas as refeições com 4 estratégias dietéticas.
Desenvolvido pela nutricionista Marisa Schnorr (CRN-8 7123), com mais de 18 anos de experiência na área do emagrecimento, este guia ensina como organizar sua alimentação por até 30 dias utilizando marmitas congeladas, sem abrir mão do sabor, da qualidade nutricional e da praticidade.
Mais do que um livro de receitas, você terá acesso a um método completo de planejamento alimentar, que facilita a rotina e ajuda a manter a constância no processo de emagrecimento.
O que você vai encontrar:
✔ Método Freezer Fit passo a passo
✔ Lista completa de compras
✔ Planejamento para preparar 60 marmitas
✔ Organização do freezer
✔ Cardápios Low Carb, Carbo Up e Flexível
✔ Estratégia de Jejum Intermitente
✔ Controle de custos e economia
✔ Monitoramento da evolução
✔ 12 receitas exclusivas desenvolvidas especialmente para congelamento
As receitas incluem: Lasanha Fit de Frango, Yakisoba de Legumes com Frango, Frango Mediterrâneo, Frango ao Curry com Purê de Couve-flor, Escondidinho de Carne com Abóbora Cabotiá, Almôndegas com Espaguete de Abobrinha, Strogonoff de Frango, Bobó de Frango, Vaca Atolada Fit, Panqueca Fit de Carne, Picadinho Rústico de Patinho e Fricassê de Frango.
Ideal para quem deseja emagrecer, economizar tempo, reduzir gastos com alimentação e manter uma rotina saudável mesmo nos dias mais corridos.
Aviso: Este e-book possui caráter educativo e informativo e não substitui a consulta ou o acompanhamento individualizado com um profissional da saúde. Os resultados podem variar conforme as características e a adesão de cada pessoa.
