Protocolo ICV

Protocolo ICV – Identificar, Controlar e Visualizar

O Protocolo ICV é um método prático e transformador de reeducação alimentar baseado na abordagem Low Carb, desenvolvido especialmente para pessoas que já tentaram diversas dietas e continuam enfrentando o temido efeito sanfona.

Em apenas 28 dias, você vai aprender a fazer escolhas inteligentes, controlar sua fome com consciência e visualizar os resultados reais no espelho e na balança, sem passar fome, sem radicalismos e sem abrir mão do prazer de comer.

Criado por Izabel Viegas, que transformou sua saúde e autoestima após anos de frustração com dietas da moda, o protocolo ensina uma nova forma de enxergar a alimentação: mais leve, sustentável e verdadeira.

Você vai receber:

✅ Um plano completo dividido em 4 fases (níveis), com orientações diárias;

✅ Listas do que comer e o que evitar (sem terrorismo!);

✅ Receitas deliciosas e práticas com ingredientes acessíveis;

✅ Dicas e estratégias para lidar com a gula e a compulsão;

✅ Orientações sobre água, sono, jejum intermitente e muito mais.

✅ Série de treinos personalizados para os 28 dias do protocolo.

O Protocolo ICV não é uma dieta e sim um estilo de vida. Ao final do programa, você será capaz de IDENTIFICAR os alimentos certos, CONTROLAR a sua vontade de comer e VISUALIZAR os resultados no seu corpo e na sua mente.

Se você está cansado(a) de recomeçar toda segunda-feira e quer dar um basta no efeito sanfona, o Protocolo ICV é o seu próximo passo!