Protocolo Liberta - Como sair de um relacionamento abusivo
Relacionamento Abusivo: o caminho de volta para você
Você sabe que esse relacionamento não está te fazendo bem, mas ainda sente dificuldade para terminar, se afastar ou não voltar?
Este e-book foi criado para mulheres que vivem ou viveram relacionamentos abusivos e perceberam que, para recomeçar, não basta apenas sair da relação. É preciso compreender o que aconteceu, reconhecer os padrões, acolher a própria história e reconstruir a relação consigo mesma.
Ao longo do material, você será conduzida por uma jornada de reflexão e fortalecimento, passando por temas como:
* reconhecer e compreender o relacionamento abusivo;
* olhar para aquilo que doeu sem negar a própria história;
* romper vínculos que mantêm você presa ao passado;
* acolher suas experiências sem se definir por elas;
* recuperar sua identidade e voltar para si;
* reconstruir a relação com o próprio corpo;
* fortalecer sua liberdade e autonomia;
* refletir sobre os padrões que podem fazer você permanecer em relações que não lhe fazem bem;
* encontrar caminhos mais conscientes para um novo começo.
Além do conteúdo principal, você terá 5 dicas práticas para terminar um relacionamento e um bônus especial: “Apoio — Quando pensar em voltar…”, para aqueles momentos de dúvida, saudade ou vontade de retomar a relação.
Este não é um manual para esquecer alguém de um dia para o outro.
É um convite para olhar para a sua história com mais consciência, compreender os vínculos que ainda te prendem e começar a construir uma vida na qual você não precise abrir mão de si mesma para estar com alguém.
Você não precisa voltar para aquilo que te machucou para provar que consegue amar.
Para quem é este e-book?
Para mulheres que:
* estão vivendo um relacionamento abusivo;
* acabaram de sair de uma relação difícil;
* sentem dificuldade de se desvincular emocionalmente do ex-parceiro;
* vivem entre a certeza de terminar e a vontade de voltar;
* percebem que perderam parte de si dentro da relação;
* recuperar auto estima
