PROTOCOLO MASCULINO TIRELESS 1 - 4X BELIEVE IN YOURSELF

Este protocolo pronto é para homens que treinam quatro vezes por semana e conta com uma estrutura de treino validada que trabalha e exige de todos os músculos do corpo.

Aqui você encontrará excelentes treinos para peitoral, ombros, costas, quadríceps e para os outros músculos do corpo, todos organizados da melhor maneira para que você tenha os melhores resultados.

Adquirindo, você estará experimentando uma metodologia embasada com o volume de séries adequado para cada grupamento muscular e criará uma base para treinos intensos, elevando seu nível de experiência e melhorando sua performance com o aumento da força e da resistência, que são a chave para conquistar um shape incrível.