Código do Sono : Durma melhor mesmo com uma mente acelerada
DURMA A NOITE TODA MESMO COM UMA MENTE ACELERADA.
O CÓDIGO DO SONO é para quem quer:
• Dormir + rápido
• Dormir a noite toda
• Acordar com + energia
Faça como o Guto, o Nery, a Marcia e tantos outros que se beneficiaram de noites de sono com qualidade e regularidade.
Você se identifica com alguns desses pensamentos?
• Eu não consigo desligar minha mente
• Parece uma tortura quando eu vou pra cama
• Meu dia vai ser horrível porque dormi mal de novo
• É uma tortura quando acordo de madrugada
• Eu levanto mais cansado do que fui deitar
• Daqui a pouco eu vou ter um burnout
• Vou pifar se não melhorar meu sono
Está cada vez mais comum pensar assim, mas NÃO É NORMAL!
Isso acontece principalmente por 6 motivos:
1. Não sabe como relaxar o corpo
2. Não tem uma estratégia correta para desligar a mente
3. Tem hábitos que prejudicam seu sono
4. Está sem uma rotina que favorece você dormir
5. Faz uso errado de café e estimulantes
6. Corpo está dependente de medicamentos
E é justamente por isso que você precisa do Código do Sono.
Esses são os 3 principais passos para você dormir melhor:
1. Ajustar seus hábitos
2. Dominar a técnica correta de relaxar o corpo e a mente
3. Desligar a mente para o sono acontecer
Com o CÓDIGO DO SONO você vai…
• Relaxar o corpo por completo
• Acalmar a mente agitada
• Dormir melhor ainda HOJE
• Criar uma rotina que funciona
• Despertar mais leve e disposto(a)
• Voltar a ter noites profundas
Você vai receber:
> Raio-X do Sono Perfeito
> Mapa do Sono Profundo
> Imersão Sono Delta
E como bônus:
– Resgate do Sono
– Serenidade Feminina
– Comunidade Investigador da Mente - CIM
Tudo isso por menos de um café especial por mês.
Adalto Rodrigues, o Investigador da Mente, desenvolveu o CÓDIGO DO SONO após atender a diversas pessoas em seu consultório que tinham uma mente acelerada e não dormiam. Adalto quer democratizar o acesso a um sono de qualidade, pilar para uma vida saudável.
DURMA MELHOR HOJE!
Agora, só DEPENDE DE VOCÊ.
