Protocolo TOC Zero

O Protocolo TOC Zero é um treinamento online completo desenvolvido para ajudar pessoas que sofrem com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) a quebrarem o ciclo da dúvida, do medo e dos rituais.

Criado pela psicóloga Cris Bortoncello, com base em 20 anos de prática clínica, este método foge das tentativas frustradas de "vencer o pensamento na força de vontade". Aqui, você vai entender que o TOC é um mecanismo neurobiológico e aprenderá a técnica exata para desligar o "alarme falso" do seu cérebro.

O que você vai aprender:

A Neurobiologia do TOC: Entenda por que seu cérebro trava em pensamentos repetitivos e por que a culpa não é sua.

A Técnica da Inversão: Como parar de alimentar o TOC e enfraquecer a ansiedade sem precisar brigar com ela.

Eliminação de Rituais: O passo a passo seguro para deixar de ser refém de manias de limpeza, verificação, organização ou rituais mentais.

Prevenção de Recaídas: Como blindar sua mente para manter os resultados a longo prazo.

Este curso é destinado a pacientes (diagnosticados ou com sintomas) e seus familiares que buscam uma abordagem clínica, séria e prática, sem "tiques" de autoajuda