PROTOCOLO 4R | Programa Alimentação e Endometriose
O Protocolo 4R foi desenvolvido para mulheres que desejam ter mais qualidade de vida e ser livre das dores, inchaço e principais sintomas da Endometriose. O Curso está compilado em 5 Módulos, com 30 aulas onde eu vou te guiar passo a passo rumo a uma vida sem dor, sem inchaço e ainda aumentar a sua fertilidade!
Ao final de cada módulo, participe de uma sessão de mentoria com a Ana e compartilhe sua experiência com outras alunas do programa. Serão, ao todo, 5 encontros ao vivo!
Ganhe livre acesso ao e-books:
- Endometriose e Orientações Nutricionais por Ana Tripoloni
- Alternativas para aliviar a cólica sem medicação - MUNDODAENDO
- Endometriose, o que você precisa saber - Camilla Toscano
Além disso tenha acesso a 3 aulas bônus com os profissionais:
- Dr. Patrick Bellelis - Diretor da Sociedade Brasileira de Endometriose
- Dra. Fabiana Iglesias - Psicóloga
- Marilia Frare - Fisioterapia Pélvica
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AVISO LEGAL: Este material NÃO substitui uma consulta com seu profissional de saúde.
Se tiver alguma dúvida entre em contato no email anacarlatripoloni@gmail.com
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Seja bem vinda!
- A dor da endometriose
- Diário alimentar
- Macronutrientes
- Leitura de Rótulos
- Minha história com a endometriose
- Desafio 30 dias
- Alimentação e Endometriose
- Fodmaps
- Alimentos VILÕES e ALIADOS (Introdução)
- Açúcar
- Glúten
- Carne vermelha
- Leite de Vaca
- Café
- Bebida alcoólica
- Cigarro
- Contaminantes
- Encerramento Módulo 3
- Alimentos Aliados
- Antioxidantes
- Ômega 3
- Probióticos
- Cúrcuma
- Resveratrol
- Vitamina D
- Encerramento
- 1ª Semana - Desintoxicação
- 2ª Semana - Low Carb
- 3ª Semana - Jejum
- 4ª Semana - Manutenção
- PDF DESAFIO
- Sugestões da Ana no mercado
- 4RFLIX | OFICINA DO CICLO MENSTRUAL
- 4RFLIX | OFICINA CICLO DAS SEMENTES
- PDF - Ciclo das Sementes
- PDF - Lista de Compras
- Fórmula para reduzir a dor da endometriose
- Suplementação Anti-estufamento
- Protocolo para libido
- PLANNER
- Diário Alimentar
- Receitas para Endometriose
- Fodmaps
- Lista de compras saudáveis
- Guia de Shots Antiinflamatórios
- Guia de alimentação para endometriose
- Lista de substituição dos alimentos
- MATERIAIS COMPLEMENTARES
- 4RFLIX | DR. PATRICK BELLELIS | Diretor da Sociedade Brasileira de Endometriose
- 4RFLIX | AUTOMASSAGEM | TOP CORPUS ® - Ana Martha | Fisioterapeuta
- 4RFLIX | OFICINA PRÁTICA | KOMBUCHA PARA ENDOMETRIOSE - Maysa Silva | Energzen
- 4RFLIX | FISIOTERAPIA PÉLVICA E ENDOMETRIOSE - Marília Frare | Fisioterapeuta Pélvica
- 4RFLIX | A DOR DA ENDOMETRIOSE - Dra. Fabiana Iglesias - Psicóloga
- 4RFLIX | SONHAR É POSSÍVEL - Por Liliam Bordon – Terapeuta e Escritora
- 4RFLIX | OFICINA DE MARMITAS SAUDÁVEIS | Ana Paula @MenuEscoladeGastronomia
- 4R FLIX | EXAMES DE REFERENCIA
- [EBOOK] Endometriose Orientações Nutricionais - Ana Tripoloni
- [E-BOOK] Alternativas para aliviar a cólica sem medicação - MUNDODAENDO
- [E-BOOK] Endometriose, o que você precisa saber - Camilla Toscano
- [EBOOK] Receitinhas da BIH
- LIVE | COMO LIDAR COM A ENDOMETRIOSE NO CASAMENTO COM TUNICO.MOV
- LIVE | "VOCÊ DESEJA ENGRAVIDAR?" COM BRUNA DE MARCHI (PSICÓLOGA)
- LIVE | CICLO DAS SEMENTES (PERGUNTAS FREQUENTES)
- LIVE | DR FRANCISCO LOPES
- LIVE | Os melhores chás anti-inflamatórios para Endometriose
- BOAS VINDAS!
- AULA 1 - NUTRIÇÃO FEMININA E MASCULINA + ANALISE DE EXAMES DE SANGUE
- AULA 2 - PROTOCOLO ESPECÍFICO PARA O PREPARO DO CORPO PARA CAPTAÇÃO DE ÓVULOS E COLETA DE ESPERMATOZ
- AULA 3 - PROTOCOLO ESPECÍFICO PARA A TRANSFERÊNCIA DO EMBRIÃO
- AULA 4 - PROTOCOLO DE PÓS TRANSFERÊNCIA E GESTAÇÃO
- AULA 5 - BRUNA DEMARCHI, PSICÓLOGA ESPECIALISTA EM TENTANTES E CASAIS QUE ESTÃO PASSANDO PELA INFERTILIDADE E FIV
- AULA 6 - ESPECIAL COM A DRA. Vanessa Rodrigues Alves, Embriologista Sênior e nova Coordenadora dos laboratórios de embriologia DA GENICS.
- AULA 7 - DR. DECIO TECHIMA ACUPUNTURA - AGULHAS DA FERTILIDADE
- AULA ESPECIAL COM A DRA. LUD SEKO, ESPECIALISTA EM FERTILIDADE (MINHA MÉDICA) FALAREMOS SOBRE FIV, ICSI, ETAPAS DO PROCESSO, MEDICAÇÕES.
- MAQUIAGENS
- DICAS DE SHAMPOO/CONDICIONADOR + SAUDÁVEIS
- AULA DE AUTOMAQUIAGEM COM NATHALIA RENDEIRO
- O INICIO
- 5 ERROS
- 5 ACERTOS
- JEITO CERTO X JEITO ERRADO PARA ENGRAVIDAR
- CICLO MENSTRUAL
- CICLO DAS SEMENTES
- SUCO E SHOTS
- PILARES COMPLEMENTARES
- ALIMENTAÇÃO FÉRTIL
- PRINCIPAIS EXAMES
- BÔNUS - MAQUIAGENS E COSMÉTICOS SAUDÁVEIS
- Pudim de Chocolate
- Vitamina de Banana super cremosa
- Salada refrescante de macarrao
- Pão sem gluten de minuto
- Sobrecoxa antiinflamatorio
- Suco desincha barriga
- Shot para aliviar as colicas
- Salada para emagrecer
- Peixe assado
- Cha antiinflamatorio
- Mingau de aveia
- Shot antiinflamatorio
- Sopa da fertilidade
- Gelinhos antiinflamatorio
- Shake de chocolate
- Arroz antiinflamatorio
- Suco antiinflamatorio
- Geleia de chia
- Cha detox
- Molho de tomate
- Sal de ouro
- Desodorante natural
- Pão para regular o intestino
Ana Tripoloni é Nutricionista e foi diagnosticada com endometriose. O seu trabalho já ajudou mais de 3.000 mulheres a terem uma vida mais leve. O PROTOCOLO 4R e é 100% online e você tem 1 ano para assistir todas as aulas quando quiser, do seu celular, computador, em qualquer lugar, no seu tempo. Foi desenvolvido para mulheres com Endometriose que desejam ter mais qualidade de vida. AVISO LEGAL: Este material NÃO substitui uma consulta com seu profissional de saúde. Se tiver alguma dúvida entre em contato no email abaixo: anacarlatripo...
Perguntas Frequentes
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