Psicoeducação em Ansiedade: conhecendo para lidar.
Destinado às pessoas com algum nível de ansiedade.
Por meio de guias práticos, instrumentos auto aplicáveis e orientações simples, você será capaz de:
✓ Identificar e reconhecer seus sinais e sintomas;
✓ Autoavaliar os prejuízos sociais e emocionais da ansiedade na sua vida;
✓ Mapear gatilhos e precipitadores de sua ansiedade;
✓ Mapear seus recursos de força e enfrentamento;
✓ Elaborar estratégias e ações de enfrentamento;
✓ Conhecer recursos terapêuticos disponíveis;
A psicoeducação é uma estratégia metodológica de excelência para difusão de conhecimento sobre aspectos psíquicos e aquisição de habilidades para o próprio desenvolvimento pessoal. O psicólogo poderá disseminar seu conhecimento teórico e técnico para mais pessoas, por um curto período e com um custo mais baixo; otimizando os impactos na saúde mental de quem não consegue usufruir, por qualquer motivo, os modelos de psicoterapia clínica padrão.