Psicologia na vida real - um guia prático para entender como você funciona

Psicologia na vida real é um programa criado para quem quer compreender melhor a própria mente e desenvolver autoconhecimento por meio de conceitos básicos da Psicologia.

Ao longo das aulas, você vai aprender de forma simples e acessível sobre pensamentos, emoções e comportamentos, entender como eles se relacionam e conhecer habilidades que podem ajudar você a lidar de maneira mais consciente com diferentes situações do dia a dia.

A proposta é levar a Psicologia para além da teoria: aprender sobre como você funciona para se observar, se compreender e fazer escolhas mais conscientes.

Este curso não substitui a psicoterapia, avaliação ou acompanhamento psicológico. Ele é uma proposta educativa de promoção do autoconhecimento e da saúde mental, que pode ser um ponto de partida para quem deseja olhar para si com mais conhecimento e consciência.