Psicomotricidade Prática para Idosos - Lateralização Passo a Passo

Psicomotricidade Prática para Idosos: Lateralização Passo a Passo

é um guia completo, simples e profundamente humano para quem deseja envelhecer com autonomia, equilíbrio e segurança.

Escrito em linguagem acessível, este livro mostra como a lateralização — um dos princípios mais importantes da psicomotricidade — pode transformar a vida de idosos, familiares, cuidadores e profissionais da saúde.

Aqui você vai aprender:

✔ O que é psicomotricidade e por que ela é essencial depois dos 60

✔ Como a lateralização organiza o corpo e o cérebro

✔ Quais sinais indicam dificuldades motoras e como identificá-los

✔ Exercícios simples para iniciantes, com instruções claras

✔ Movimentos avançados para estimular mente e corpo

✔ Como adaptar tudo para qualquer nível de mobilidade

✔ Como transformar atividades do dia a dia em treino psicomotor

✔ Rotinas prontas de 5, 10 e 20 minutos para praticar em casa

Com práticas leves, exercícios seguros e orientações que acolhem o idoso de forma respeitosa, este livro entrega autonomia, consciência corporal e um envelhecimento mais ativo e confiante.

Ideal para:

• idosos

• familiares

• cuidadores

• fisioterapeutas

• psicomotricistas

• educadores físicos

• profissionais que trabalham com longevidade

Um guia para viver melhor, mover-se melhor e sentir mais segurança no próprio corpo — todos os dias.