Psicoterapia on-line - Plano Mensal

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Faça psicoterapia sem sair de casa! O atendimento psicológico on-line é uma prática regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia sob a resolução nº 11/2018.

Contratando este serviço você terá direito a 4 sessões a serem realizadas no período de um mês.

A psicóloga Cristine Schwengber (CRP 12/17432) atua com base na terapia cognitivo-comportamental (popularmente chamada de TCC), que tem como princípios centrais: ⠀

1️⃣ Nossas cognições influenciam emoções e comportamentos. ⠀

2️⃣ O modo como agimos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamento e nossas emoções. ⠀

Durante as sessões de terapia, a psicóloga vai te auxiliando a identificar sentimentos, pensamentos e comportamentos. A partir disso, alguns padrões vão sendo identificados. Por vezes, esses padrões são mal adaptativos ou disfuncionais.

Então, você é auxiliado a encontrar possibilidades de pensamentos e comportamentos alternativos e mais funcionais, determinando um foco e metas a serem alcançadas.

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