EBOOK: "ANSIEDADE: COMO LIDAR?"

Esse E-book traz como tema a ansiedade e foi criado pra você que, como

eu, por muitas vezes se sentiu paralisado, perdido e preso dentro da

confusão de sua própria mente diante de situações que, na verdade, nem

são realmente tão preocupantes assim. Não consegue tomar decisões

com calma? Já sentiu todo seu corpo parar em momentos que você

precisava agir? Pois é, é mais comum do que você pensa. Você não está

sozinho... Muitas pessoas ao seu redor se sentem da mesma forma, só

não expõem.

Mesmo sendo tão comum, a ansiedade ainda é tratada por muitos como

sendo algo errado dentro de si, uma anomalia, um tabu. Reprimem e te

fazem reprimir esse sentimento ruim, que no caso só piora e prolonga a

situação. Terapia? Nem pensar, isso é coisa de louco... E foi pensando

exatamente nisso que eu vim conversar com você, te explicar o que

realmente é a ansiedade, como ela acontece dentro da gente, formas de

te ajudar a enfrentar esse “monstro” e viver a sua vida de forma mais

leve.