Quebrando Espelhos - Um Guia Sobre Narcisismo + 20 Mapas Mentais

Quebrando Espelhos: como reconhecer, se proteger e recomeçar uma vida feliz

Você vive “pisando em ovos”? Sente que nunca é suficiente, pede desculpas sem saber por quê e já se perguntou se o problema é você? Talvez você esteja convivendo com uma pessoa narcisista.

Quebrando Espelhos é um guia completo, escrito em linguagem simples e acolhedora, para quem convive ou já conviveu com um narcisista: no casamento, na família, no trabalho ou em qualquer relação.

O que você vai encontrar:

✔ O que é o narcisismo e como diferenciar o amor-próprio saudável do transtorno

✔ Os 4 tipos de narcisismo, inclusive os mais disfarçados

✔ Os comportamentos do narcisista explicados um a um: manipulação da realidade, silêncio como castigo, inversão de culpa e muito mais

✔ Como o narcisismo aparece em homens, em mulheres, em pais, em mães e no casamento

✔ Ferramentas práticas para identificar padrões com mais segurança

✔ Estratégias para se fortalecer quando não é possível se afastar

✔ Como pedir ajuda em segredo, com segurança, e quais são os seus direitos

✔ Os “escudos” para deixar de ser submissa e voltar a viver com leveza, ao lado dele ou não

✔ Indicações de profissionais e leituras sobre o tema

✔ 20 mapas mentais para consulta rápida, sempre que precisar

São 78 páginas baseadas em fontes confiáveis, que ajudam você a dar nome ao que vive, recuperar a confiança em si mesma e dar os primeiros passos para uma vida com mais paz.

Porque entender o que acontece com você é o primeiro passo para mudar a sua história.

Este material é informativo e não substitui o acompanhamento de um psicólogo ou psiquiatra.