QUEBRANDO O HÁBITO DA INSÔNIA

Um método, baseado em ciência comportamental, que pode acabar com a insônia e má qualidade do sono em poucos dias. Baseado no princípio de que a insônia crônica é o resultado de um ciclo vicioso, o método visa atacar os 3 principais pilares que influenciam a qualidade do sono e arrancar o mal pela raiz.