QUINTA do CAFÉ | #68 | Carol Botura Vaz | COMO ENFRENTEI A DEPRESSÃO.

Neste episódio do Vazcast QUINTA DO CAFÉ, teremos um bate-papo emocionante e profundo sobre um tema que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo: depressão. Nossa convidada especial compartilha sua jornada pessoal, como enfrentou os desafios da doença e encontrou força para superá-la.

Vamos abordar:

- Os primeiros sinais e sintomas da depressão.

- Estratégias que ajudaram na recuperação.

- A importância de procurar ajuda e contar com uma rede de apoio.

- Como manter a saúde mental em dia.

Se você ou alguém que conhece enfrenta a depressão, esta live será um espaço de aprendizado, acolhimento e esperança.