Imersão Banho Gelado

Essa é uma imersão com o objetivo de te fazer ficar confortável em ambientes altamente estressantes e desconfortáveis.

Vamos fazer isso através da exposição a um banho gelado.

Nessa imersão você aprenderá uma método de respiração que te ajudará a suportar essa experiência congelante.

Além disso você terá treinamento mental para que você consiga lidar com esse nível de stress.

O evento começará as 8:30 da manhã, terá uma pausa para o almoço das 12 as 13h. E acabará por volta das 17:30.