Reabilitando diástase
Programa de exercícios específicos para tratamento de diástase abdominal.
São 60 exercícios divididos e 12 semanas de treinamento do básico ao avançado.
Com essas sequencias você trabalha a musculatura de abdome de forma segura e tonifica todo corpo.
São aulas gravadas e que duram até 15 minutos para execução.
Exercícios de respiração e controle abdominal sem utlização de vácuo.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo