RECEITAS QUENTINHAS - PARA ACELERAR SEU METABOLISMO

Voce sabia que em dias frios sentimos mais fome? Isso acontece pois nosso corpo precisa de mais energia (calorias) para manter regular a nossa temperatura, em torno de 36 e 37graus.

Além de um equilibrio na alimentação, devemos praticar exercícios e incluir aliados na nossa rotina, como os alimentos termogênicos.

Este E-book possui algumas receitas selecionadas por mim, Camila Boerger, nutricionista, que irão te ajudar a a dar um UP no metabolismo.

Mas lembre-se, nenhum alimento pode te engordar ou emagrecer de forma isolada! Tudo precisa de equilibrio!

Aproveite.