RECEITAS QUENTINHAS - PARA ACELERAR SEU METABOLISMO

Voce sabia que em dias frios sentimos mais fome? Isso acontece pois nosso corpo precisa de mais energia (calorias) para manter regular a nossa temperatura, em torno de 36 e 37graus.

Além de um equilibrio na alimentação, devemos praticar exercícios e incluir aliados na nossa rotina, como os alimentos termogênicos.

Este E-book possui algumas receitas selecionadas por mim, Camila Boerger, nutricionista, que irão te ajudar a a dar um UP no metabolismo.

Mas lembre-se, nenhum alimento pode te engordar ou emagrecer de forma isolada! Tudo precisa de equilibrio!

Aproveite.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Acelerar metabolismo

- Incluir receitas práticas ao dia a dia

- Incluir hábitos novos

- Conhecer alimentos termogênicos

- Melhorar sensação fome no inverno

- Melhorar metabolismo em dias frios

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Camila Boerger
4 Anos Hotmarter

Sou nutricionista e há 10 anos ensino as pessoas a se alimentarem de forma saudável e tranquila, sem terrorismo nutricional.

Você conhece de verdade todos os alimentos? Ou ainda tem a mentalidade de dieta?

Ainda classifica os alimentos como "bons ou ruins" ou até como "engorda ou não engorda"?

É possível sim comer de tudo e ter uma vida saudável e equilibrada.

Estou aqui para te ensinar a conhecer os alimentos, criar novos hábitos e quebrar mitos alimentares.

Uma experiência que vai além da nutrição...

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