Receitas saudáveis com legumes e verduras

Neste e-book você encontra mais de 50 receitas, que tem legumes e verduras como ingrediente principal.

Você vai ver que existem diversas formas de preparo que vão muito além da salada e dos legumes no vapor e terá acesso a todas elas através das receitas deste e-book.

Aqui você vai descobrir como prepará-los de forma a realçar seu sabor e valorizar sua textura, tornando-os uma verdadeira experiência gourmet.

Diversas dicas acompanham as receitas, te convidando a ir além delas, trazendo seu toque especial, utilizando o que tem em casa, acrescentando os sabores que mais gosta.

Simplicidade, sabor e saúde são os princípios de cada receita.

Aqui você também encontra todo o passo a passo para preparar as bases da culinária saudável, tendo alternativas para evitar o uso de ultraprocessados.