Receitas saudáveis: lanches salgados para o dia a dia

Neste e-book, você encontrará opções como sanduíches, tapiocas, crepiocas, omeletes, tortas, muffins e patês, preparadas com ingredientes simples e acessíveis. Cada receita apresenta lista de ingredientes, modo de preparo, tempo de preparo, rendimento e uma Dica da Nutri, trazendo sugestões para deixar seus lanches ainda mais completos e equilibrados.

Ideal para quem busca praticidade no café da manhã, nos lanches intermediários, no pré ou pós-treino ou até mesmo para levar ao trabalho e à faculdade.