RECOMEÇAR: Metodologia Completa para Abandonar o Cigarro

O Recomeçar Método, desenvolvido pelo Psicólogo Jean Bastos e a Médica Especialista em Saúde da Família Gabriela Machado, foi criado para ajudar você a abandonar o tabagismo de forma definitiva. Com uma combinação de vídeos explicativos, material escrito (cadernos) e exercícios práticos, o curso aborda tanto os aspectos psicológicos quanto físicos do vício, oferecendo estratégias eficazes para lidar com os gatilhos, controlar a ansiedade e superar a vontade de fumar. Com conteúdo acessível a qualquer momento e no seu ritmo, o curso pr...