Reconectar-se Através da Escrita

O ebook "Reconectar-se através da escrita" traz 92 perguntas/exercícios, divididos em "sobre você", "sobre seus hábitos", "sobre suas emoções" e "sobre suas relações", e mais um desafio de 30 dias (manhã & noite) de escrita para auxiliar na sua jornada de autoconhecimento: vai proporcionar mais clareza sobre si e sobre as situações, organizar melhor seus pensamentos, e te fazer olhar tudo por outro ângulo.

Antes de entrar nos temas, há uma parte introdutória sobre os benefícios da escrita no autoconhecimento e também sugestões de como usar o ebook para melhor aproveitá-lo no seu processo.

O ebook é em PDF (167 páginas), mas você pode tanto imprimir (aos poucos ou de uma vez e encadernar) pra escrever nele, usar digitalmente (em tablet, por exemplo) ou usar como guia digital e escrever num caderninho que tenha aí. O importante é realmente levar a sério e escrever sobre os temas!

  • Vantagens
  • Detalhes

O ebook é organizado de forma a facilitar o uso da ferramenta da escrita no processo de autoconhecimento. Dividido em temas & um desafio para trazer mais clareza, através do processo de auto-observação usado nos exercícios, para si, suas emoções, rotina, pensamentos, relações... E por que? Porque esse é o primeiro passo para conseguir identificar e visualizar melhor a sua vida, por um novo ângulo, que vai te ajudar a definir os passos que precisa dar (mudanças que precisam ser feitas, o que pode ser potencializado para melhorar ainda mais, o que está ótimo, o que precisa de ajuste...).

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Clarice Moreira
4 Anos Hotmarter

Ei! Aqui é a Clarice do instagram @ei.clari, onde compartilho conteúdos sobre autoconhecimento & temas correlatos para ajudar a criar uma vida (real) com mais leveza, levando a teoria para a prática junto da minha vivência pessoal também. Sou pós-graduanda em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness (PUC/PR) e com um curso de formação em self & professional coaching (IBC) em andamento. Além disso, tenho certificações em cursos de inteligência emocional e na área de desenvolvimento pessoal.

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