RECONEXÃO — Uma jornada de volta para você

Você sente que, no meio das responsabilidades, dos relacionamentos e da rotina, acabou se afastando de si mesma?

O RECONEXÃO foi criado para mulheres que desejam olhar com mais carinho para sua autoestima, seu corpo, suas emoções, seus limites, seus relacionamentos e sua sexualidade.

Esta é uma jornada guiada de autoconhecimento e reflexão, criada para ajudar você a parar, respirar, perceber o que está acontecendo dentro de si e começar a construir uma relação mais consciente e acolhedora consigo mesma.

Ao longo do e-book, você encontrará 8 capítulos com reflexões, perguntas e exercícios para olhar para:

• Sua relação com você mesma

• Autoestima e autovalor

• Relação com o próprio corpo

• Emoções, culpa e vergonha

• Limites e a dificuldade de dizer não

• Desejo, intimidade e sexualidade

• Relacionamentos sem se abandonar

• Autocuidado e reconexão consigo mesma

E, ao final, você recebe o KIT DE RECONEXÃO, com 3 práticas para continuar sua jornada:

• Respiração da Presença

• O Espelho que Não Julga

• Dez Minutos Só Meus

O RECONEXÃO não promete transformar sua vida de um dia para o outro.

Ele é um convite para começar.

Começar a se ouvir.

Começar a perceber suas necessidades.

Começar a respeitar seus limites.

Começar a olhar para seu corpo com mais gentileza.

Começar a compreender suas emoções.

E, principalmente, começar a voltar para você.

Porque você não precisa se tornar outra pessoa.

Talvez precise apenas reaprender a não se abandonar.

RECONEXÃO

Uma jornada de volta para você.

Por Simone Rodrigues

Terapeuta Integrativa | Sexóloga

IMPORTANTE: Este material é voltado para autoconhecimento e reflexão. Não substitui psicoterapia, acompanhamento médico ou outro atendimento profissional individualizado quando necessário.