Recurso para Autorregulação: "Cheira a florzinha, assopra a velinha!"

Aqui vai uma dica valiosa para ajudar as crianças a se autorregularem: “Cheire a florzinha, assopre a velinha!” 🌸🕯️

Quando as crianças se sentem ansiosas ou estressadas, essa técnica simples pode fazer uma grande diferença. Basta pedir que elas inspirem profundamente como se estivessem cheirando uma flor e, em seguida, assoprem suavemente como se estivessem apagando uma velinha.

Essa técnica ajuda a:

- Reduzir o estresse e a ansiedade

- Melhorar a concentração e a atenção

- Promover a autorregulação emocional com autonomia da criança

Basta recortar o recurso, caso prefira, plastificar, caso prefira, e afixar a um palito de sorvete.

Com amor,

Tia Mônica