Recursos práticos para ansiedade - o medo da perda.
Curso para você que quer trabalhar a ansiedade de forma científica, com base na psicologia e psiquiatria.
Confira abaixo o que você encontrará no curso:
1) Vídeos objetivos, com linguagem fácil e acessível;
2) Aprenda o que é ansiedade e como tratar os sintomas;
3) Técnicas de mantra e excercícios práticos de respiração;
4) Bônus:
- aulas exclusivas do renomado psiquiatra Dr. Ervin Cotrik, abordando os seguintes temas: introdução à psicopatologia, transtorno de humor, de ansiedade e de personalidade;
- textos complementares sobre os temperamentos;
- livros complementares para baixar: "A mente vencendo o humor", autores: Dennis Greenberger e Christine A. Padesky e "Você pode curar sua vida", autora: Louise L. Hay.