Redescobrindo o equilíbrio entre o online e o offline: Detox Digital

Você sente que está sempre ocupado, mas raramente presente? Já tentou focar em algo importante, mas se vê pegando o celular sem perceber? O Detox Digital é um guia direto, leve e profundo para quem quer retomar o controle da própria atenção, sem precisar abandonar a tecnologia.