Relacionamentos - Como torná-los mais saudáveis e feliz?

A vida não é um caminho que se trilha só. Somos

inegavelmente influenciados pelas nossas relações,

desde o nascimento.

A qualidade dessas relações tem efeitos diretos

sobre o nosso bem-estar emocional, autoestima,

segurança e sobre nossa visão de mundo. Somos,

sim, em boa parte, frutos do nosso meio.

Este eBook não é um "manual sobre as relações".

É, na verdade, um convite, para que você reflita - de

forma leve, aberta e honesta - sobre seus papéis e

sobre as dinâmicas das suas relações, sejam elas

familiares, no trabalho, com amigos ou a dois.

É, também, um estímulo para que você pense

sobre a comunicação, sobre planos, confiança e

decepções, ganhos e perdas.

Investir na qualidade das relações é nutrir a própria

saúde emocional, reconhecendo e respeitando a

importância do outro em sua vida - e vice-versa.

Isso significa pensar em si e nas pessoas que você

mais ama, entendendo que partilhar boas relações

significa ser mais feliz. Vamos juntos?