RELACIONAMENTOS, DEPENDÊNCIA EMOCIONAL E LIMITES.

Os relacionamentos fazem parte da vida humana. Somos seres emocionais e buscamos conexão, afeto, pertencimento e segurança emocional. No entanto, muitas pessoas acabam construindo vínculos marcados pelo medo, insegurança, necessidade excessiva de aprovação e sofrimento constante.

A dependência emocional pode fazer com que a pessoa coloque o outro no centro da própria vida, esquecendo-se de si mesma, anulando desejos, sentimentos e necessidades para manter uma relação.

Este e-book foi desenvolvido com o objetivo de ajudar você a compreender melhor os relacionamentos, identificar sinais de dependência emocional e aprender formas mais saudáveis de construir vínculos.

Ao longo desta leitura, você encontrará reflexões, orientações práticas e exercícios emocionais para fortalecer sua autoestima e desenvolver limites mais saudáveis.