Reorganizando a Autoridade Interna

REORGANIZANDO A AUTORIDADE INTERNA

Autocrítica, vergonha e atualização de estratégias

Você já compreendeu muita coisa sobre a sua história.

Já identificou padrões. Já reconheceu feridas emocionais. Talvez já tenha feito terapia, lido livros e entendido por que se tornou quem se tornou.

Mas então surge uma pergunta difícil:

Se você compreende tudo isso, por que continua se tratando como se fosse o problema?

Por que pequenos erros ainda despertam culpa, vergonha ou sensação de inadequação?

Por que uma parte sua continua vivendo sob regras emocionais que já não fazem sentido para a vida que você construiu?

Este curso nasceu da observação repetida desse fenômeno na clínica.

Ao longo dos anos, encontrei pessoas que compreendiam profundamente suas histórias, reconheciam os impactos das experiências que viveram e conseguiam explicar seus padrões com clareza.

E, ainda assim, continuavam se relacionando consigo mesmas através da mesma voz crítica, exigente e punitiva que aprenderam ao longo da vida.

Porque existe uma diferença entre compreender uma história e deixar de continuar vivendo sob a autoridade dela.

Ao longo de 8 aulas, você irá explorar temas como autocrítica, vergonha, perfeccionismo, falso self, diferenciação psicológica, autoridade interna reguladora e atualização de estratégias emocionais que já não servem à sua vida atual.

Este curso é para pessoas que:

• Vivem em constante autocobrança

• Convivem com culpa, vergonha ou sensação persistente de inadequação

• Cresceram em ambientes emocionalmente disfuncionais

• Compreendem seus padrões, mas continuam presos a eles

• Desejam construir uma relação mais integrada, flexível e segura consigo mesmas

Porque muitas pessoas conseguem sair dos ambientes que as feriram.

O mais difícil costuma ser retirar de dentro de si a forma como aprenderam a se relacionar consigo mesmas.