[Reprise] Gravação do Aulão de Natal

GRAVAÇÃO do aulão ao vivo com uma nutricionista e o squad, e aprenda estratégias práticas para aproveitar as festas de Natal sem perder o foco no seu objetivo.

No Bloco 1 , você vai descobrir como escolher os alimentos com sabedoria: o que comer à vontade, o que conter, o que evitar, além de uma ordem estratégica para se alimentar sem exageros. Falaremos sobre comidas, bebidas e sobremesas de forma leve e prática.

No Bloco 2 , conheça o Squad 4.0, a metodologia que vai transformar sua jornada fitness.

Finalizamos com o Bloco 3, um espaço de dúvidas ilimitadas com câmera aberta, para que você tire todas as suas questões e saia 100% confiante para viver o Natal de forma equilibrada e sem culpas.

Garanta sua vaga e aproveite o melhor do Natal sem exageros!