Resgate Sua Mente em 21 Dias

Você sente que a sua vida está passando através de uma tela de 6 polegadas?

A média global mostra que uma pessoa toca no celular cerca de 2.617 vezes por dia. Se você vive com o coração acelerado, sente que nunca tem tempo para nada e percebe sua capacidade de foco e concentração derretendo, entenda: a culpa não é sua. O seu cérebro está sendo "hackeado" por algoritmos desenhados para viciar o seu sistema de recompensa e manter você em estado de alerta constante. A ansiedade moderna não é fraqueza, é pura neurobiologia. Mas a boa notícia é que você pode reverter isso.

O Resgate Sua Mente não é um manifesto antiquado contra a internet. É um manual de sobrevivência, um protocolo prático e científico de 21 dias para você retomar o controle absoluto da sua atenção e do seu tempo.