ANTES, YOGA! - A Escola On-line de Yoga de Flávia Ferraz, para mulheres que priorizam o autocuidado
A professora Flávia Ferraz, como toda mulher, reúne muitas atribulações. E ela não esconde: tem uma natureza ansiosa. Foi o Yoga - que ela conheceu aos 29 anos, grávida de sua primeira filha, e que incorporou como prática diária a partir dos 37 anos - que a permitiu se conhecer melhor e lidar de maneira mais eficiente com suas dificuldades. Hoje ela se considera uma mulher livre, que saboreia a vida!
É cantora do trio vocal Amaranto, com 27 anos de carreira. Tornou-se professora de Hatha Yoga / Yogaterapia em 2018, e hoje dedica boa parte de seu tempo ao ensino de yoga on-line, lançando mão de recursos musicais e artísticos em suas práticas.
Com "ANTES, YOGA!", sua Escola Virtual de YOGA, Flávia tem a missão de mostrar às mulheres que priorizar-se é um ato de responsabilidade! Uma mulher que prioriza seu AUTOCUIDADO age melhor no mundo! Essa mulher que se cuida e que se dedica a auto observar-se é capaz de realizar melhores escolhas e cresce em seu potencial de ser sal da terra. Junte-se à sangha "ANTES, YOGA!" e acesse esta ferramenta poderosa para se ter uma vida mais plena e mais feliz!
As aulas do "ANTES, YOGA!" acontecem ao VIVO, mas sua gravação fica disponível para a prática posterior. As alunas têm ainda acesso a um GRUPO EXCLUSIVO DE WHATSAPP, para tornar seu aprendizado mais completo e efetivo.
5 Encontros Semanais Ao Vivo (via ZOOM): SEGUNDA: 19:30h a 20:40h || TERÇA: 7:15h a 8h || QUARTA (em dois horários): 6:15h a 6:45h / 20h a 20:30h || QUINTA 19:45h a 20:30h.
ALTERAÇÕES ANUAIS NO QUADRO DE AULAS AO VIVO:
Não temos aulas ao vivo: - em feriados nacionais (Brasil) || - 24/12 a 06/01 (recesso de fim de ano) || - Na última semana de julho, de domingo a sábado (recesso do meio do ano) ||
Períodos com QUADRO DE HORÁRIOS REDUZIDO, com aulas apenas na SEG. 19:30H e na TER. 7:15H : de 07/01 a 15/01 e na terceira semana de julho (de dom a sáb.).
