Respiração Avançada para Corredores
Naturalmente, a Respiração é algo que todos nós sabemos fazer relativamente bem!
Já uma uma respiração com foco em REDUZIR AS POSSIBILIDADES DE LESÕES na corrida e que AUMENTAR A NOSSA PERFORMANCE é algo diferenciado e fantástico, mas requer conhecimento e treinamento.
Bacana, né? Talvez você não soubesse disso!
Esse curso vai promover uma evolução em nosso autoconhecimento físico e mental, além de evitar lesões e melhorar a performance, como eu relatei acima.
Outro fator que devemos considerar é que, como o tema qualidade de respiração é pouco explorado, ele torna-se também um fator de competitividade, afinal enquanto todos cuidam de aspectos comuns como técnica, mente, alimentação e equipamentos, você terá a possibilidade de evoluir em um conhecimento ainda pouco explorado.
Vamos lá!