RESPIRAÇÃO: Corpo e Sentimento
Bem-vindo ao tema que envolve Respiração e Consciência! Esta é uma proposta de transformação pessoal, que será possível através da leitura deste e-book "RESPIRAÇÃO: Corpo e Sentimento". Uma experiência que mergulha na intimidade da respiração humana e desvenda suas conexões metafísicas com a vida, a mente e a saúde.
Este e-book inicia com uma síntese das ideias do renomado José Ângelo Gaiarsa, inspirado na leitura do seu best-seller Respiração e Angústia (1ª Edição, 1971). Conhecido como um dos mais importantes psiquiatras brasileiros e pioneiro da psicoterapia corporal no Brasil. As reflexões sobre sua obra oferecem uma visão holística e transformadora da respiração como uma ferramenta essencial para a compreensão de nossa existência.
A análise das ideias de Gaiarsa sobre a respiração faz entender que ela está na base de toda a fenomenologia psicológica, em paralelo com seu valor biológico, sendo uma função biológica urgente e sempre necessária. Promovendo a integração da respiração e da psique, Gaiarsa desafia as fronteiras convencionais entre corpo e mente, explorando o conceito do "ego respiratório" e sua dinâmica na construção da identidade psicológica. Acompanhando o pensamento do mestre, o leitor também irá mergulhar nas nuances da linguagem e da respiração, compreendendo como esses elementos fundamentais estão entrelaçados na essência da vida humana.
Além disso, serão apresentados alguns conceitos de metafísica relacionados aos fenômenos respiratórios, desvendando as mensagens ocultas do corpo por meio de tosse, espirros, bocejos e outros reflexos vitais.
O leitor poderá praticar algumas sugestões de Respiração Consciente, explorando e aprimorando sua própria consciência respiratória.
E também poderá fazer uso de Cards, como sugestão de impressão das páginas finais. Este material contém quadros com 63 frases relevantes extraídas dos textos e 56 quadros com imagens que levarão a refletir e fixar o conteúdo. Bons estudos!
