Respiração e Coluna com Mari Huck - [Aulas 1x por semana]

Português

Respiração e Coluna [Aulas 1x por semana]

Como alguém pode ordenar sua respiração para que esta seja bem organizada?

No mês de outubro a proposta é aprender a perceber a conexão entre a organização respiratória e os movimentos da coluna para:

- aprender a sentir hábitos que interferem em sua respiração

- liberar movimentos restritos da coluna para que esta possa ajustar-se naturalmente à cada ação

- com ações melhor organizadas a respiração fica mais livre

- aprender a confiar no mecanismo natural da respiração

A intenção não é te ensinar uma nova forma de respirar. Você sabe respirar. Mas, sim, devolver à você sua habilidade de respirar da maneira pela qual sistema está concebido

Periodo do curso: 13 outubro a 5 novembro

Data dos encontros:

Quintas 8h30 às 9h30

Fim do acesso à plataforma: 07/11

Mostrar mais