"Respirar" - Alívio de ansiedade no dia a dia

Um respiro para acalmar a mente e os sentidos com práticas leves que cabem na sua rotina. Meditação, Yoga, Aromaterapia e Eutonia. O Pacote "Respirar" contém 10 Áudios e Vídeos + 02 Vídeo Aulas Bônus.

Para as práticas de Aromaterapia você vai precisar de um frasco pequeno de Óleo Essencial de Lavanda Francesa (Lavandula Angustifolia ou Lavandula Officinalis).