Respirar - Um guia para administrar a ansiedade.

O e-book RESPIRAR surgiu da vontade de alcançar as pessoas que sofrem com crises de ansiedade, levando entendimento e consciência sobre esse transtorno psicoemocional que reflete no físico de forma importante.

O objetivo é apresentar, de forma breve, o conceito de ansiedade e o momento em que ela se torna um transtorno, além de demonstrar como administrá-la e alertar para qual momento se deve procurar ajuda profissional na área da saúde mental e psicológica.