Revista Prattia Brasil Vol. 7 · Lanches da escola

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30 lanches caseiros que aguentam até o recreio e agradam às crianças: pães e recheios, salgados assados, bolinhos, frutas e sucos sem açúcar demais. Com o guia da nutricionista para montar a lancheira e a semana de lanches pronta no domingo.

Não é só receita: é a lancheira da semana resolvida. Uma fruta, um lanche que sustenta e uma bebida sem açúcar.

O que vem na revista:

• 30 receitas de lanche caseiro para a lancheira

• O que vai na lancheira, segundo a nutricionista

• Como o lanche chega seguro ao recreio

• Domingo de preparo, a lancheira da semana e a lista de compras

• Palavra da nutricionista Adriana Orneles (CRN-9 14965)

• Leitura no celular e PDF para baixar e imprimir

• As receitas também no aplicativo Prattia, com ajuste de porções e modo cozinhar

Revista digital Prattia, Volume 7. O acesso chega por e-mail logo depois da compra.

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