E-book - Depressão Sazonal
Se você possui a impressão de que é "outra pessoa" durante o inverno, este e-book vai te ajudar a compreender por quê e como quebrar esse ciclo com exercícios práticos.
A Viajadamente é uma revista mensal de saúde mental para brasileiras e brasileiros morando fora que tem como objetivo informar, fortalecer uma comunidade de imigrantes e facilitar o acesso à prevenção em saúde mental para imigrantes de todo o mundo.
Na edição de Novembro, você vai encontrar:
1 artigo exclusivo sobre o tema do mês (14 páginas)
2 depoimentos dos leitoras comentados pela psicóloga responsável pela revista
Recomendações culturais para você ir mais longe no tema
2 exercícios psicológicos para aplicar no seu cotidiano e se sentir melhor
Recomendações de páginas úteis para imigrantes
Novidades do mês em exclusividade.
Total de páginas: 42
