Ritual RITMO - 7 Dias de Aquarela Terapêutica

Você não precisa de talento. Não precisa de experiência. Não precisa se sentir pronta.

Você só precisa de 20 minutos por dia — e de um lugar onde a única coisa que importa é você.

O Ritual RITMO é um curso de 7 dias que usa a aquarela como ferramenta de regulação emocional. Cada dia tem um propósito emocional diferente, uma prática gentil e uma mensagem motivacional pensada especialmente pra você.

O Método RITMO foi criado com base no efeito que o movimento repetido das mãos com água e tinta tem sobre o sistema nervoso. Quando o pincel toca o papel com atenção, a mente desacelera, o pensamento acelerado perde força e você volta pra dentro de si mesma.

Não é sobre fazer arte perfeita. É sobre finalmente parar.

O que você vai viver nos 7 dias:

Dia 1 — Presença: manchas livres pra sua mente começar a desacelerar. Dia 2 — Expressão emocional: cores que dizem o que as palavras não conseguem. Dia 3 — Regulação: pinceladas rítmicas que acalmam o que está acelerado. Dia 4 — Autocompaixão: flores que ensinam a ser gentil consigo mesma. Dia 5 — Leveza: paisagens que lembram que o mundo é maior do que seus problemas. Dia 6 — Identidade: sua primeira criação completamente livre. Dia 7 — Celebração: obra final e prova concreta de que você consegue.

O curso inclui o Caderno de Acompanhamento em PDF — com o tema de cada dia, o benefício da prática, mensagem motivacional e espaço para registrar como você se sentiu e colar sua obra. Bonito o suficiente pra imprimir e guardar.

BONUS EXCLUSIVO: PDF Como Cuidar dos Pincéis — para que seus materiais durem muito mais e sua prática continue com leveza.

Ministrado por Rute Rocha Corrêa, professora de artes com mais de 15 anos de experiência, pós-graduada em Arteterapia e especializada em Aquarela Botânica.

Acesso imediato por 1 ano completo. Do seu jeito, no seu tempo. 🌿