Roda da Autoestima - Modelo IV
A Roda da Autoestima IV é uma ferramenta terapêutica poderosa, composta por 12 dimensões que refletem aspectos essenciais da autoestima. Ideal para psicólogos, terapeutas e coaches, esta ferramenta oferece um retrato visual do estado atual da autoestima, ajudando o cliente a identificar pontos fortes, áreas que necessitam de atenção e estratégias para mudanças práticas.
Dimensões da Roda da Autoestima - Modelo IV:
1️⃣ Saúde, Bem-estar e Motivação
2️⃣ Relação com o Corpo
3️⃣ Amor Próprio
4️⃣ Equilíbrio Emocional
5️⃣ Resiliência
6️⃣ Autonomia
7️⃣ Vida Profissional
8️⃣ Afetividade e Amor
9️⃣ Vida Social, Hobbies e Diversão
🔟 Amizades e Relações Pessoais
🔵 Comunicação
🔴 Felicidade
Como funciona?
A ferramenta ajuda o cliente a avaliar cada dimensão, atribuindo notas de 1 a 10 com base no nível de satisfação atual e ideal. A partir dessa análise, é possível identificar as maiores disparidades, definir prioridades e estabelecer metas claras para o fortalecimento da autoestima.
📝 Inclui:
- Guia completo para aplicação presencial ou online.
- Exercícios de reflexão para aprofundamento.
- Escala visual para análise clara e objetiva.
- Planejamento estratégico para as três áreas prioritárias.
✅ Benefícios:
- Autoconhecimento Profundo: Promove a compreensão das áreas que influenciam a autoestima.
- Planejamento Estratégico: Facilita o desenvolvimento de ações práticas.
- Resultados Visuais: Oferece um "raio-x" claro da autoestima.
- Versatilidade: Aplicável a adolescentes, adultos e idosos.
- Transformação Prática: Auxilia na construção de uma autoestima equilibrada e saudável.
✳️ Indicada para:
- Diagnóstico inicial e planejamento terapêutico.
- Reavaliações em ciclos terapêuticos.
- Clientes com baixa autoestima ou dificuldade de se valorizar.
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