Ronco e Você

Medicamente, o ronco é definido como um ruído causado pela vibração das vias aéreas do

trato respiratório que só aparece durante o sono. Quase metade dos adultos normais sofre

de ronco ocasional, enquanto cerca de 25% deles costumam roncar habitualmente. De

fato, o ronco é tão comum que muitos aprenderam a ignorá-lo. Algumas pessoas podem

considerar o ronco como uma condição não séria, mas, na verdade, o oposto é verdadeiro.

As pessoas que sofrem de ronco normalmente interrompem o sono, o que as impede de

ter um sono normal e confortável. E quando a condição se agrava, o roncador

normalmente terá problemas de saúde a longo prazo, incluindo apneia obstrutiva do sono.

Além disso, isso realmente lhes causa vergonha e, muitas vezes, afeta o sono de outra

pessoa.

O objetivo desse Ebook é te mostrar o que pode estar ocasionando os roncos e lhe mostrar métodos pra resolver esse problema.