Rosiflix

Rosiflix - uma plataforma de aulas de yoga gravadas com alta qualidade de imagem e som, e tudo feito com muito amor, carinho e atenção.

Nessa plataforma você terá acesso às aulas de diferentes modalidades e tempo, para que você possa praticar quando e onde puder, é você quem define a modalidade e o tempo de prática, de acordo com a sua disponibilidade. E toda semana você terá acesso a 1 aula nova.

Em todas as aulas temos técnicas de aquecimento "Pawan Muktásana", pranayamas (exercícios respiratórios), ásanas (posturas), e uma breve meditação.

Todas as aulas são planejadas e estruturadas para atender os objetivos de saúde, bem estar, equilíbrio físico, mental e emocional.