Rotina Glow Up: o guia rapido para se tornar O CARA em 6 meses

Descubra o segredo para se tornar a melhor versão de si mesmo em apenas 6 meses com "Rotina Glow Up"! Este eBook é o guia definitivo para alcançar seu potencial máximo em tempo recorde. Repleto de dicas práticas, estratégias comprovadas e exercícios eficazes, este livro irá transformar sua jornada de fitness de comum para extraordinária. Seja você um novato na academia ou um veterano experiente, este guia rápido e fácil de entender oferece tudo o que você precisa para se destacar e se tornar o CARA que sempre quis ser. De nutrição e t...