Rotina Sem Dor
Programa Rotina Sem Dor
Você sabia que é possível aliviar as dores físicas com até 10 minutos de movimentos específicos?
Sim é possível, você pode realizar os movimentos diariamente ou quando sentir necessidade na sua rotina. São movimentos seguros e fáceis de fazer em casa.
Com o Programa Rotina Sem Dor você aprende o passo a passo para uma rotina de alívio.
Sou Ângela Isotton, formada em fisioterapia a mais de 13 anos, fiz especialização em Terapia Manual e Postural, RPG e muitos cursos para tratamentos de dores na coluna. Bom, mas como cheguei a esse Programa Rotina Sem Dor?
Depois de aprender várias abordagens de tratamento como paciente e como profissional, escolhi as melhores técnicas para você fazer em casa hoje mesmo.
Vou te contar como funciona o Programa Rotina Sem Dor:
Os movimentos do Programa promovem a liberação do corpo e o alivio das dores. São movimentos seguros e qualquer pessoa pode realizá-los independente da idade e condicionamento físico.
Vou descrever algumas dores que o Programa Rotina Sem Dor resolve:,
*Dores no pescoço e dores de cabeça;
*Desconfortos nos ombros e braços;
*Dores lombares, quadril e pernas;
*Dores na coluna;
*Fadiga crônica, cansaço, exaustão física, insônia.
Veja o que está dentro do Programa Rotina Sem Dor:
Módulo 1- Respiração.
Módulo 2- Trabalhe o corpo todo.
Módulo 3- Coluna Sem Dor.
Módulo 4- Ombros e braços.
Módulo 5- Quadril e pernas.