Runora Sub30

Um plano de treino simples e progressivo para iniciantes que querem correr seus primeiros 5KM em menos de 30 minutos.

O método Runora foi criado para quem:

✔️ sente falta de fôlego

✔️ não consegue manter consistência

✔️ para no meio da corrida

✔️ quer evoluir sem sofrer

Inclui:

✅ Planilha completa de 8 semanas

✅ Treinos organizados

✅ Explicação de pace e zonas

✅ Estratégias mentais para correr mais

Acesso imediato após a compra.