Saúde Mental ao seu Alcance

Viver com equilíbrio em um mundo acelerado é um desafio diário. Neste guia prático,você vai entender como seu cérebro funciona e aprender técnicas simples para acalmar a ansiedade e gerenciar o estresse.

O manual definitivo para conquistar o controle da sua rotina e viver com mais leveza. Livro impresso em Papel Creme, 80g/m² P&B, no tamanho 15x22cm com 106 páginas. Este produto é feito sob demandas - será produzido especialmente para você após a compra. Por isso, o prazo de entrega pode levar alguns dias. Essa abordagem reduz desperdícios e estoques excedentes, contribuindo para uma produção mais sustentável e alinhada com boas práticas de ESG.