SAÚDE MENTAL - AUTORA / ELIANE LURDES KUNKEL

DATA DA PUBLICAÇÃO - 29/04/2026

CÓDIGO DO LIVRO - 7654258

AUTORA / ELIANE LURDES KUNKEL

O ócio, comumente compreendido como tempo livre ou ausência de ocupação produtiva, ganha crescente importância no debate em si sobre saúde mental na contemporaneidade. Em uma era marcada pelo ritmo acelerado de produção e pelo culto à produtividade, o tempo livre é de fato frequentemente desprezado, ou mesmo, visto como improdutivo ou ineficaz. Contudo, diversos estudos indicam que momentos de ócio desempenham papel essencial na promoção do bem-estar mental, contribuindo para a redução de estresse, a prevenção de transtornos emocionais e o aumento da criatividade.